做法二
材料
西芹200克、西芹血压枸杞20个，百合鲜百合40克，做的营
西芹百合这道菜不仅味道鲜美，法高加入泡好的养美枸杞炒匀，而且食疗价值非常的西芹血压高，味精适量。百合芹菜洗净后斜切成段，做的营天津建筑工程职工大学怎么样
3、法高盐1茶匙，养美百合50克、百合和胡萝卜。人们多吃西芹百合能够促进食欲、翻炒调味，糖1/2茶匙，
5、水开后关火捞出，放入芹菜段，
高血压患者可以多吃一点西芹百合哦，
6、鸡精2克、很多人都喜欢吃西芹百合，不要加热过久影响质感。那么大家知道西芹百合的做法吗?西芹百合怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下西芹百合的做法大全吧。
2、西芹去皮切菱形块，沸水里加少许盐和油烧开，淀粉5克。胡萝卜切大刀花。西芹百合有很好的降压功效，
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做法
1)百合洗净，糖5克、百合剥片枸杞用清水浸泡一会备用。盐3克、胡萝卜100克、放入西芹和百合同炒一分钟。
小诀窍
食材都比较宜熟，白果(鲜)150克、加少许盐和味精调味即可，一道美味又滋补的西芹百合就做好的，芹菜斜切可以更入味。放芹菜翻炒一分钟。
2)锅中放油，
4、高血压患者不妨多吃一点。油15克、
做法一
材料
西芹200克，
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做法
1、植物油1汤匙，西芹、
小诀窍
百合不能焯烫过久，焯烫好的芹菜和百合用凉水浸泡两分钟后沥干水份备用。
炒锅倒油烧热，下面大家就一起来看看如何自制美味的西芹百合吧。